Super vitaminų kokteilių receptai

Kai kalbama apie vitaminų šūvius, paprastai galvoje iškyla imunitetą stiprinantis gėrimas. Tai gera užuomina, nes vitaminų bomba, pavyzdžiui, ciberžolės ir imbiero injekcija, yra tikras šansas šaltuoju metų laiku! Kaip jį paruošti?

Natūrali sveikatos injekcija - tai paprastas būdas jaustis geriau. Norint pasirūpinti savo organizmu, nebūtina naudoti brangių preparatų, vartoti dešimtis papildų ar pirkti biošūkių ekologiškų prekių parduotuvėse. Tikrą vitaminų bombą nesunku pasigaminti namuose - tereikia naudoti tinkamus vaisius, prieskonius ar medų. Vitaminų šūviai palaiko imuninę sistemą, suteikia energijos ir padeda sušilti šaltą dieną. Jie yra puiki alternatyva paruoštoms saldintoms sultims ar gėrimams. Dar 30-ajame amžiuje pr. Kleopatra kasdien gėrė valomąjį nuovirą su citrina ir alyvuogių aliejumi - net ji atrado daugybę tokių gėrimų naudos sveikatai! Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon, Kameron Diaz, Ewa Chodakowska... - jos taip pat kasdien griebiasi žaliųjų kokteilių ar vitaminų injekcijų, kad pasirūpintų savo grožiu ir gera savijauta. Kodėl gi neprisijungus prie jų? Atraskite geriausius ir paprasčiausius sveikuoliškų kokteilių receptus, kuriuos galite paruošti vos per kelias minutes.

Sudedamosios dalys:

- 30 g šviežio imbiero;
- 15 g šviežios ciberžolės;
- vidutinio dydžio citrinos;
- vidutinio dydžio apelsino;
- šaukštelio medaus;
- vandens (nebūtina).

Paruošimas:

1. Ingredientus nuplaukite po šaltu tekančiu vandeniu.
2. Nulupkite apelsiną ir citriną ir pašalinkite sėklalizdžius.
3. Imbiero ir ciberžolės šaknis supjaustykite griežinėliais.
Mažas patarimas - pjaustydami ciberžolę mūvėkite pirštines, nes šaknis stipriai nudažo rankų odą.
4. Imbierą ir ciberžolę supjaustykite griežinėliais.Iš ingredientų išspauskite sultis naudodami sulčiaspaudę arba sulčiaspaudę.
5. Į paruoštas sultis įpilkite anksčiau paruošto medaus ir, jei norite, atskieskite gėrimą vandeniu.

Štai ir viskas! Šokis imunitetui su ciberžole ir imbieru yra idealus pasirinkimas tiek profilaktiškai, tiek peršalimo atveju. Jis ne tik veiksmingai padeda organizmui kovoti su infekcijomis, bet ir yra išskirtinio skonio. Norėdami dar labiau sustiprinti priešuždegiminį mikstūros poveikį, galite į ją įberti žiupsnelį kajeno pipirų.

Rudenį ir žiemą dažniausiai renkamės šildančių savybių turinčius maisto produktus ir gėrimus. Malonų šilumos pojūtį gali suteikti ir vitaminų injekcija - tereikia į ją įberti šiek tiek cinamono ir šeivamedžio žiedų. Norint pasigaminti šildantį gėrimą, reikia turėti:
- 15 g šviežio imbiero;
- 15 g šviežios ciberžolės;
- 5 mandarinų;
- šaukštelio cinamono;
- šaukšto šeivamedžio sirupo.

Paruošimas:

1. Mandarinus, imbierą ir ciberžolę nuplaukite šaltu tekančiu vandeniu.
2. Mandarinus nulupkite ir išimkite sėklas.
3. Supjaustykite ciberžolės ir imbiero šaknis griežinėliais - galite mūvėti gumines pirštines, kad apsaugotumėte odą nuo sutepimo.
4. Nuplaukite ciberžolę, imbierą ir ciberžolę.Naudodami sulčiaspaudę arba sulčiaspaudę iš minėtų ingredientų išspauskite sultis.
5. Įpilkite šeivamedžio uogų sirupo ir cinamono ir gerai išmaišykite.

Dabar belieka mėgautis puikiu šio šildančio šlakelio skoniu. Gėrimas padės sušilti po žiemos pasivaikščiojimo, taip pat teigiamai paveiks jūsų imuninę sistemą.

Vitaminų šūviai ne tik stiprina imunitetą ar sušildo, bet ir suteikia energijos. Užuot griebęsi dar vieno puodelio kavos ar energinio gėrimo, geriau rinkitės stimuliuojantį šotą! Ko reikia jam paruošti?

Ingridientai:

- Nedidelis puodelis espreso kavos;
- pusė stiklinės citrinos sulčių;
- kelios citrinos skiltelės;
- šaukštas medaus.

Paruošimas:

1. Palaukite, kol espreso atvės, arba, jei norite - įdėkite jį į šiltesnį šūdelį.
2. Į kavą išspauskite pusės citrinos sultis ir gerai išmaišykite.
3. Į kavos ir citrinos šūdelį įdėkite medaus bei citrinos griežinėlių ir... mėgaukitės energijos suteikiančio gėrimo skoniu!

Stimuliuojantis kavos ir citrinos šūvis yra idealus pasirinkimas bet kuriuo metų laiku. Tiek darbe, tiek ilgame žygyje kalnuose - kavos ir citrinos kokteilis yra idealus pasirinkimas bet kuriuo metų laiku.

Vitaminų injekcijos yra puiki mitybos dalis ne tik tada, kai esate peršalę ar pavargę. Pasirinkę tinkamus ingredientus, galite paruošti variantą, kuris nuramins jūsų nervus ir padės nusiraminti po ilgos, iššūkių kupinos dienos. Ko reikia raminančiam kokteiliui?

Sudedamosios dalys: - Kvapnioji medžiaga, kurią reikia paruošti, kad būtų lengviau atsikvėpti:

- Du vidutinio dydžio obuoliai;
- a. š. melisos ekstrakto;
- keli melisos lapeliai;
- 20 g šviežio imbiero.

Paruošimas:

1. Imbierą nulupkite ir supjaustykite griežinėliais.
2. Obuolius nulupkite, sumaišykite su imbieru ir išspauskite sultis naudodami sulčiaspaudę arba sulčiaspaudę.
3. Į paruoštas sultis įpilkite ekstrakto ir melisos lapelių ir viską išmaišykite.

Melisos raminamoji trauktinė - puikus pasirinkimas vakarui po varginančios savaitės ar įtemptos pamainos darbe. Jis ne tik padės jums dar labiau atsipalaiduoti, bet ir pradžiugins jūsų skonio receptorius!

Bėgiojate, sportuojate krosą ar važiuojate dviračiu ilgas distancijas? Nepriklausomai nuo mėgstamos veiklos rūšies, kaip sportininkas turite itin rūpintis savo sveikata. Jei norite pagerinti savo širdies veiklą ir palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemą, kasdien gerkite... burokėlių injekciją!

Sudedamosios dalys:

- Vidutinio dydžio citrina;
- du burokėliai;
- 15 g šviežio imbiero.

Paruošimas:

- Imbiero šaknį ir burokėlį supjaustykite griežinėliais.
- Visus ingredientus sudėkite į sulčiaspaudę ir paruoškite sultis.

Į sveikatą! Raudonoji injekcija darbingumui - tai daugybė gėrybių organizmui.

Jau žinote geriausių vitaminų šūkių receptus, bet ką reikėtų patiekti, kad jie būtų dar skanesni? Stiklinės ir taurės šotams puikiai tinka - nes kas pasakė, kad jose galima gerti tik viskį ar alkoholinius gėrimus? FormAdore asortimente yra keli šimtai skirtingų modelių, kurie puikiai tinka spalvingiems, vaisiniams šotams. Galite rinktis mažus stiklinius stikliukus degtinei ar likeriui, taip pat stiklines ilgiems gėrimams. Viskas priklauso nuo tikslinės gėrimo porcijos. O jei norite patiekti vitaminų bombą visiems namuose arba vaišinti svečius savo mėgstamu šotu, derinkite stiklines su elegantišku ąsočiu. Skaidrus stiklas leis atsiskleisti ryškiai turinio spalvai ir paskatins paragauti net pačius mažiausius „neragavusius“!

TRUMPASIS KELIAS Į:

Stiklinės

Krištolo taurės

Vandens taurės

Likerio taurės

Viskio taurės

Konjako ir brendžio taurės

FormAdore asortimento stikliniai indai yra puikus pasirinkimas sveikuoliškiems „šotams“ - o jei jums reikia įrangos vitamininiams gėrimams gaminti, mūsų el. parduotuvėje taip pat rasite aukštos kokybės elektinių ir rankinių sulčiaspaudžių.

Taip pat kviečiame skaityti mūsų FA žurnalą „Sulčiaspaudė ar spaustuvė?“
ir „Išspauskite vitaminus! Lėtai veikiančių sulčiaspaudžių fenomenas“