Sviestinės

Naujų namų dekoravimas. Kas tikrai pravers?

Naujas butas turi būti tinkamai įrengtas. Atslūgus emocijoms po atnaujinimo ir dažymo, verta pasirūpinti, kad interjeruose nieko netrūktų ir jie atrodytų jaukiai bei stilingai. Kokie daiktai ir aksesuarai praverčia kiekvienuose namuose?

5 idėjos sveikiems (ir greitiems!) pusryčiams

Pusryčiai yra svarbiausias dienos patiekalas. Tinkamai sukomponuoti ir subalansuoti, jie aprūpina organizmą daugybe vertingų maistinių medžiagų, būtinų jo tinkamam funkcionavimui. Šiandienos žurnale įrodome, kad sveika nereiškia nuobodu ar neskanu – pristatome 5 idėjas visaverčiams pusryčiams, kurie sužavės kiekvieną savo skoniu ir išvaizda.

Kas sveikiau: švelnus sviestas ar aromatingas aliejus?

Apie įvairių rūšių riebalus sklando daug mitų, klaidingų įsitikinimų ir pusiau tiesos. Dažnai neteisingai jie priskiriami širdies ligoms, aterosklerozei ar antsvoriui. Daugelis žmonių net nusprendžia iš savo mitybos raciono išbraukti liūdnai pagarsėjusius riebalus. Tuo tarpu daugelis mitybos specialistų laikosi nuomonės, kad jie yra būtinas mitybos komponentas ir kad angliavandeniai yra žalingesni už riebalus. Šiandien nagrinėjame sviestą ir aliejų, kurių yra beveik kiekvienuose namuose, - jie mūsų priešai ar sąjungininkai? Sužinokime!